Sağlıklı Yaşam

Nohut, tahin ve zeytinyağını birleştiren humus; bitkisel protein, lif ve doymamış yağ içeren, farklı öğünlere uyarlanabilen bir seçenektir.

Puratos Türkiye’nin Yadigâr Buğdaylar projesinde Zerun’un üçüncü hasadı Sivas Kangal’ın Kuşkayası köyünde gerçekleştirildi.

Ağız kokusunun sık nedenleri dil üzerindeki bakteriler, diş eti iltihabı, diş taşı ve çürüklerdir; sakız yalnızca kokuyu kısa süreli maskeleyebilir.

Ayran su, protein ve mineraller içerir; sıcak havalarda sıvı tüketimine katkı sağlayabilir ancak günlük su ihtiyacının yerini tek başına tutmaz.

Sahte dinlenme, beden hareketsizken beynin ekran ve sürekli uyaranlarla çalışmayı sürdürmesidir; gerçek dinlenme uyaranı azaltıp sinir sistemini sakinleştirir.

SUDER, kuraklık ve artan sıcaklıklar nedeniyle şehirlerin su güvenliği planlarında kaynak koruma, kayıp azaltımı ve altyapı dayanıklılığına öncelik verilmesini istiyor.

İki-üç haftayı aşan tek taraflı boğaz ağrısı, boyunda şişlik, yutma güçlüğü veya kulağa vuran ağrı KBB değerlendirmesi gerektirir.

Kaliteli uyku; beyin atıklarının temizlenmesi, hormon dengesi, bağışıklık, kalp-damar dinlenmesi, hafıza ve doku onarımı gibi süreçleri destekler.

Orzax, Çağla Şıkel ile Day2Day kolajen kategorisinde marka iş birliği başlattı. Çalışma, markanın aktif yaşam, kişisel bakım ve iyi yaş alma iletişimini genişletmeyi amaçlıyor.

Hipertansiyonu olanların sıcak havalarda sıvı kaybı, tansiyon dalgalanması ve ilaç düzeni konusunda daha dikkatli olması gerekiyor. Acıbadem Taksim Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Doğaç Çağlar Gürbüz, su tüketiminden egzersiz saatine kadar 10 temel önlem sıralıyor.