Yeni tarifler ve mutfak rehberleri Gurme Rehberi'nde

Güvenilir teknikler, ölçülü tarifler ve lezzetli fikirler

Sebzeli Yemek Tarifleri

Lenticchie in Umido (İtalyan Usulü Mercimek Yemeği)
Sebzeli Yemek Tarifleri

İtalyan Usulü Mercimek Yemeği (Lenticchie in Umido)

İtalya’da yeni yıl sofralarının sessiz ama en anlamlı tabağı mercimektir. Gürültülü soslar, baskın baharatlar yoktur; burada mesele sadelik, denge ve niyettir. Lenticchie in Umido, özellikle yılın ilk gününde pişirilir çünkü mercimeğin yuvarlak formu para ile özdeşleştirilir; bolluk, bereket ve süreklilik sembolüdür. Ancak bu yemeği özel kılan sadece anlamı değil, İtalyan mutfağının özünü yansıtan tekniğidir: iyi

Devamını Oku »
brokoli
Sebzeli Yemek Tarifleri

Fırında Brokoli: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Keyif

Fırında brokoli, hem hafif hem de besleyici bir yemek arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Bu tarif, sebzelerin doğal lezzetini koruyarak aynı zamanda dışının hafifçe kızarmasını sağlar. Yüksek ısıda pişirilen brokoli, altın renginde kenarlarıyla adeta bir lezzet şölenine dönüşür. Özellikle sağlıklı beslenmeye önem verenler, vejetaryen ya da düşük karbonhidratlı diyet uygulayanlar için bu tarif hem doyurucu

Devamını Oku »
Laing Tarifi: Filipinler Mutfağından Hindistancevizli Taro Yaprağı Yemeği
Sebzeli Yemek Tarifleri

Laing: Filipinler Mutfağından Özel Bir Tarif

Laing, Filipinler’in güneyindeki Bicol bölgesine özgü, “pinangat” olarak da bilinen aromatik ve baharatlı bir yemektir. Yoğun kıvamlı hindistancevizi sütü içinde pişirilen bu yemek, taro yaprakları, labuyo biberi, sarımsak, zencefil, arpacık soğanı, limon otu ve geleneksel olarak bagoong alamang yani karides ezmesi ile hazırlanır. Glutensiz oluşu ve tropikal aromalarıyla dikkat çeken bu yemek, hem farklı tatlar

Devamını Oku »

Sebzeyi ana yemeğe dönüştürün

Sebzeli yemek seçerken elinizdeki sebzenin türünü, istediğiniz dokuyu ve kullanacağınız pişirme yöntemini birlikte düşünün. Fırında hazırlanan bir tepsi yemeği, tencerede pişen bir yemek veya dolma farklı hazırlık gerektirir. Sebzenin yanında bakliyat, tahıl veya başka bir eşlikçi kullanarak menünüzü çeşitlendirebilirsiniz.

Kesim ve pişirme yöntemine dikkat edin

Aynı kapta pişecek sebzelerin büyüklüğünü ve pişme süresini tarifin yönlendirmesine göre ayarlayın. Soslu bir yemekle kızarmış yüzeyli bir fırın yemeği için aynı miktarda sıvı gerekmez. Et kullanmadan hazırlamak istediğiniz tariflerde yalnız başlığa değil, et suyu ve soslar dâhil bütün malzemelere bakın.

Başlamak için içerikler

• Patlıcanlı caponata

• Fırında brokoli

• Fırında mücver

İlgili bölümler

Dolma Tarifleri · Bakliyat Yemekleri Tarifleri · Vejeteryan Yemek Tarifleri