FREE WORLDWIDE SHIPPING OVER $100

LAST CALL: LOWEST PRICE GUARANTEE 50% OFF. EXPLORE

Sağlıklı Yaşam

Z Kuşağı Kahve Yerine Çayı mı Tercih Ediyor?
Keşif

Z Kuşağı Kahve Yerine Çayı mı Tercih Ediyor?

Günümüzde, Z kuşağı olarak adlandırılan 1997-2012 yılları arasında doğmuş gençlerin tüketim alışkanlıkları birçok sektörde dikkatle inceleniyor. Kafein tüketiminde ise Z kuşağının kahve yerine çayı tercih ettiğine dair çeşitli araştırmalar mevcut. Bu yazımızda, Z kuşağının içecek tercihleri üzerine yapılan araştırmaları ve bu tercihlerinin nedenlerini ele alacağız. Z Kuşağı ve İçecek Tercihleri Üzerine Yapılan Araştırmalar Son yıllarda

Devamını Oku »
Yaz Aylarında Gıda Zehirlenmesinden Korunma Uyarısı
Sağlıklı Yaşam

Yaz Aylarında Gıda Zehirlenmesinden Korunma Uyarısı

Güvenli olmayan gıdalardan kaynaklı hastalıklar, dünya genelinde yılda yaklaşık 600 milyon vaka ile hastanelere başvurulmasına neden oluyor ve 420 bin kişinin yaşamını yitirmesine yol açıyor. Bu durum, özellikle 5 yaş altı çocuklar için büyük bir tehdit oluşturuyor. Sabri Ülker Vakfı Beslenme ve Bilimsel İletişim Yöneticisi Uzm. Dyt. Özge Dinç Coşkun, 7 Haziran Dünya Gıda Güvenliği

Devamını Oku »
Çocukların Obeziteden Korunması İçin 17 Öneri
Sağlıklı Yaşam

Çocukların Obeziteden Korunması İçin 17 Öneri

Çocukluk döneminde obezite, çocukları ve ergenleri etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Obezite, çocukları diyabet, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi sağlık sorunlarına sürükler. Aynı zamanda özgüven eksikliği ve depresyona da yol açabilir. Çocukları obeziteden korumanın en iyi stratejilerinden biri, tüm ailenin yeme ve egzersiz alışkanlıklarını iyileştirmektir. Çocukluk döneminde obeziteyi tedavi etmek ve önlemek, çocuğun sağlığının

Devamını Oku »
Sağlıklı Beslenme Herkes için Mümkün mü?
Keşif

Sağlıklı Beslenme Herkes için Mümkün mü?

Vücudumuzun temel işlevlerini yerine getirmesi, hastalıklara karşı dirençli olması ve zinde kalabilmesi için doğru beslenmek hayati önem taşır. Sağlıklı beslenmeye başlamak, sağlıklı ve mutlu bir yaşam yolunda atılacak en önemli adımlardan biridir. İlk başta zorlayıcı görünse de, ihtiyaçlarınıza ve yaşam şartlarınıza özel bir beslenme şeklini rutin hale getirmek sağlıklı olma halinin sürdürülebilirliği için çok önemlidir.

Devamını Oku »
Duygusal Açlıkla Mücadelede Prof. Dr. Nevzat Tarhan'dan Öneriler
Keşif

Duygusal Açlıkla Mücadelede Prof. Dr. Nevzat Tarhan ‘dan Öneriler

Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü ve Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, duygusal açlık ve obezite arasındaki ilişkiyi ele alıyor ve bu sorunun üstesinden nasıl gelinebileceğine dair önemli bilgiler veriyor. Duygusal Açlık ve Obezite: Prof. Dr. Tarhan, duygusal açlığın fizyolojik ihtiyaçtan değil, psikolojik nedenlerden kaynaklandığını ve bu durumun obeziteye yol açtığını vurguluyor. Kişiler, olumlu veya olumsuz duygularla

Devamını Oku »
Kurban Bayramı'nda Sindirim Sisteminizi Yormayın!
Keşif

Kurban Bayramı’nda Sindirim Sisteminizi Yormayın!

Kurban Bayramı’nda et tüketiminin artmasıyla sindirim sistemi de zorlanabiliyor. Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Binnur Şimşek, bayramda hazımsızlık, reflü gibi sindirim problemlerini önlemek için ipuçları veriyor. Prof. Dr. Binnur Şimşek’in Önerileri: Kurban etini yemeden önce kahvaltı yapın. Günlük sıvı alımınızı 2,5-3 litre düzeyinde tutun. Reflüye yol açan besinlerden kaçının. Tatlıları ölçülü tüketin. Ana öğünleri

Devamını Oku »
doğal tatlandırıcılar
Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Beslenme ve Doğal Tatlandırıcılar

Sağlıklı beslenme, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besin ögelerini dengeli bir şekilde almayı gerektirir. Ancak, günlük hayatımızda sıkça tükettiğimiz rafine şekerler, sağlığımız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Rafine şekerler, kilo alımına, kan şekeri dalgalanmalarına ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, sağlıklı beslenmenin bir parçası olarak doğal tatlandırıcıları tercih etmek, genel sağlık ve refah için önemlidir. Bu

Devamını Oku »
d vitamini
Keşif

D Vitamini: Eksikliğin Zararları ve Önemi

Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar D vitamininin vücutta kemik sağlığından enfeksiyon hastalıklarını önlemeye, zihinsel gelişimden kanserde kontrolsüz hücre çoğalmasının azaltılmasına dek sağlığımız üzerinde son derece önemli işlevlere sahip olduğunu gösteriyor. Ancak yaşamsal öneme sahip olmasına rağmen özellikle büyük kentlerde çoğu kişide D vitamini olması gereken seviyeden düşük seyrediyor. Dünyada yaklaşık bir milyar insanda D vitamini

Devamını Oku »
OBEZİTE, KRONİK BİR HASTALIKTIR
Keşif

Obezite ve Kronik Hastalık Nedir?

“Obezitenin ortaya çıkmasına neden olan 1.000’den fazla gen varyantı var” Tüm dünyada 988 milyon kişiyi etkileyen obezite, insan sağlığını tehdit eden en kritik hastalıklardan biri olarak görülüyor. Dünya Obezite Federasyonu dünyada her yıl 4,7 milyon kişinin obezite ile ilişkilendirilen hastalıklar nedeniyle hayatını kaybettiğini bildiriyor. Bu kadar büyük boyutları olan obezite hastalığı ile ilgili doğru bilgiler

Devamını Oku »
okul çağındaki çocuklar
Keşif

Kahvaltı yapmayan çocuklar okulda sağlıksız gıdalara yöneliyor

Okulların güvenlik, yemek ve temizlik gibi kurumsal ihtiyaçlarına tek çatı altında çözümler sunarak güvenli bir eğitim ortamı sağlayan Tepe Kurumsal Çözümler’in bünyesinde yer alan ve 40’tan fazla okula toplu yemek hizmeti sunan BCC Catering, okul çağındaki çocukların beslenmesinde önemli noktalara ilişkin açıklamalarda bulundu. BCC Catering’in Bölge Direktörü Ekrem Urcun, “Besin ögelerinin eksik ya da gereğinden

Devamını Oku »

Etiketler

Sağlıklı Beslenme Sağlıklı Yemek Tarifleri Patates Yemekleri Hurmalı Tarifler Yaban Mersinli Tarifler Beslenme Antioksidan Bağışıklık Sistemi Yeşil çay Meyve Sağlıklı Yaşam Kirazlı Tarifler İmambayıldı Cilt Sağlığı Vegan Beslenme Vegan Lif Yaz Meyveleri Vejetaryen Tarifler Kanser Diyabet Siyah çay Doğal Tatlandırıcılar Akçaağaç şurubu Stevia

Popüler Yazılar

Get The Latest Updates

Subscribe To Our Weekly Newsletter

No spam, notifications only about new products, updates.

“Sağlıklı Yaşam” kategorisi, yeme içme ile ilgili yeni ve güncel bilgileri sunar. Sağlıklı yemek tarifleri, beslenme önerileri, spor etkinlikleri ve sağlıklı yaşamla ilgili ipuçları burada bulunur. Bedeninize ve zihninize iyi bakmanız için ihtiyacınız olan tüm bilgileri içerir. Sağlıklı yaşamın kapılarını açmak için bu kategoriye göz atın.