Hem lezzetli hem de besleyici bir tarif mi arıyorsunuz? Fırında brokoli tarifi tam size göre! Bu tarifte brokoliyi fırında pişirerek hem yumuşak ve sulu kalmasını hem de lezzetini en üst düzeye çıkarmasını sağlayacaksınız. Malzemeler: 1 adet büyük brokoli 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 diş sarımsak, kıyılmış 1/2 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı karabiber 1/4
Zengin baharat aromalarıyla iştah açan Chana Masala, leziz Hint mutfağının vazgeçilmez yemeklerinden biridir. Nohut ve domatesin mükemmel uyumuyla hazırlanan bu vegan ve glutensiz güveç, hem besleyici hem de yapımı kolay olmasıyla da öne çıkar. Tarifimizde adım adım, ev yapımı Chana Masala yapmanın püf noktalarını keşfedeceksiniz. Malzemeler: 2 su bardağı kuru nohut 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Sebzeli güveç, hem lezzetli hem de sağlıklı bir ana yemek seçeneğidir. Farklı sebzeleri kullanarak her damak tadına uygun bir güveç hazırlayabilirsiniz. Bu tarifte, patlıcan, kabak, domates ve biber gibi sebzeleri kullanarak hazırlayabileceğiniz bir sebzeli güveç tarifi bulabilirsiniz. Malzemeler: 2 adet patlıcan 2 adet kabak 4 adet domates 2 adet yeşil biber 1 adet soğan 2
Fırında patates, pratik yapımı ve her öğünde tüketilebilmesiyle sofralarımızın vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Sağlıklı, doyurucu ve birçok farklı malzeme ile zenginleştirilebilir. Hem ana yemek olarak hem de garnitür olarak tercih edebileceğiniz bu tarif, özellikle vejetaryen ve veganlar için de harika bir seçenektir. İşte detaylı tarif ve püf noktaları! Malzemeler (4 Kişilik): 4 adet orta boy patates
Pırasa, mutfaklarımızda sıkça kullanılan ve birçok farklı yemekte lezzet katan bir sebzedir. Pırasayı sadece çorba ve yemeklere eklemek yerine köfte yapımında da kullanabilirsiniz. Pırasalı köfte, hem lezzetli hem de besleyici bir köfte çeşididir. Bu blog yazısında, pırasalı köftenin lezzetinin ve besin değerinin yanı sıra, pırasalı köfte nasıl yapılır, pırasalı köfte püf noktaları nelerdir, pırasalı köfteyi
Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden imam bayıldı, bu özel tarifle daha hafif ve sağlıklı bir dokunuş kazanıyor. Şemsa’nın babasından öğrendiği ve yıllardır sürdürdüğü bu tarif, patlıcanları kızartmadan hazırlayarak nefis bir imam bayıldı yapmanızı sağlar. Malzemeler: 4 adet bostan patlıcanı 8 adet soğan 8 adet domates 6 adet çarliston biber 1 büyük demet maydanoz (veya 2 ufak
Patlıcan sarması, hem sağlıklı hem de lezzetli bir tarif arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Görsel olarak da oldukça şık olan bu yemek, ana yemeklerin yanında veya misafirlerinize ikram edebileceğiniz harika bir alternatiftir. İşte detaylı patlıcan sarma tarifi: Malzemeler: 2 uzun patlıcan 2 yemek kaşığı lor peyniri 2 yemek kaşığı süzme yoğurt 1 yemek kaşığı irice
Isırgan Borani, Karadeniz mutfağının ot yemekleri arasında özel bir yere sahip sağlıklı ve besleyici bir yemektir. Isırgan bitkisinin lezzetiyle yoğurdun ferahlatıcı tadını buluşturan bu tarif, hem kolay hazırlanabilirliği hem de içerdiği vitamin ve minerallerle sofralarda yerini alır. Karadeniz mutfağında yaygın olan borani türlerinin en sağlıklı ve doyurucu örneklerinden biri olan Isırgan Borani, özellikle ot yemeklerini
Ege ve Akdeniz mutfağının sevilen mezelerinden biri olan manca, közlenmiş sebzelerin aromatik lezzetini zeytinyağı ve sirke ile tamamlayan sağlıklı bir alternatiftir. Düşük kalorili ve besleyici içeriğiyle diyet yapanlar için de uygun olan bu tarif, özellikle et ve balık yemeklerinin yanında mükemmel bir eşlikçidir. Malzemeler 4 adet kapya biber 3 adet patlıcan 3 adet yeşil biber
Taze ve lezzetli bir salata alternatifi arıyorsanız, Vinaigrette soslu taze kuşkonmaz tam size göre! Kuşkonmazın hafif ve gevrek dokusu, zeytinyağı ve sirke ile hazırlanan vinaigrette sosuyla birleştiğinde ortaya mükemmel bir uyum çıkıyor. İster hafif bir öğle yemeği olarak, ister et veya balık yemeklerinin yanında garnitür olarak tüketebilirsiniz. Kuşkonmazın Kökeni ve Besin Değerleri Kuşkonmaz, özellikle Akdeniz
Sağlıklı Beslenme Ramazan Yemekleri Mantarlı Tarifler Fesleğenli Tarifler Klasik Kokteyller Nar Ekşili Tarifler Mercimekli Tarifler Orta Doğu Mutfağı Elmalı Tarifler Palamut Tarifleri Enginarlı Tarifler Kuru Soğanlı Tarifler Pancarlı Tarifler Sağlıklı Tarifler Körili Tarifler Sote Tarifleri Pırasalı Tarifler Karnabaharlı Tarifler Vegan Tarifler Yaz Yemekleri Susamlı Tarifler Kereviz Yemekleri İran Mutfağı Sefarad Mutfağı Doğu Anadolu Mutfağı
