Pasta e Ceci, İtalya’nın en eski ve mütevazı yemeklerinden biridir. Anlamı “makarna ve nohut” olan bu yemek, neredeyse 2.000 yıllık bir tarihe sahiptir ve özellikle Roma başta olmak üzere, Güney ve Orta İtalya’da yaygın olarak tüketilir. Cucina povera (yoksul mutfağı) geleneğinden doğan bu tarif, kıt malzemelerle lezzetli ve doyurucu bir yemek yapma anlayışını yansıtır. Genellikle
Zuppa di Ceci, İtalya’nın geleneksel mutfağının en eski ve besleyici çorbalarından biridir. İtalyanca’da “ceci”, nohut anlamına gelir ve bu çorba, özellikle Umbria ve Toskana bölgelerinde yaygındır. “Cucina povera” yani “yoksul mutfağı” kategorisine giren bu yemek, az malzeme ile doyurucu ve lezzetli bir çorba hazırlamanın mükemmel bir örneğidir. İtalya’da nohut, genellikle yavaş pişirilir ve çeşitli sebzeler,
Panelle, Sicilya’nın en ikonik sokak yemeklerinden biri olup, özellikle Palermo’da popülerdir. Bu lezzetli kızarmış nohut unundan yapılan fritterlar, mütevazı kökenlere sahiptir ve basit ama besleyici içerikleriyle dikkat çeker. Panelle, genellikle taze limon suyu ve maydanozla servis edilir ve geleneksel olarak susamlı ekmek arasında yenir. Tarihçesi: Panelle, 9. yüzyıl ile 11. yüzyıl arasında, Sicilya’nın Araplar tarafından
Koushari (veya koshari), Mısır’ın en sevilen sokak yemeklerinden biridir. Bu benzersiz ve besleyici yemek, pirinç, makarna, mercimek ve nohuttan oluşur. Kökeni 19. yüzyıla dayanan Koushari, Mısır halkının sadece sokaklarda değil, evlerinde de sıkça tükettiği, ekonomik ve doyurucu bir lezzettir. Koushari’nin Tarihçesi Koushari’nin kökeni, İngiliz sömürge dönemine ve Hint subkontinentinin etkisine dayanmaktadır. İngilizlerin Hindistan’dan Mısır’a getirdiği
Gaziantep mutfağı, Türk mutfağının en zengin ve lezzetli duraklarından biridir. Bu mutfak, sadece kebapları ile değil, aynı zamanda yoğurtlu yemekleri ile de ün kazanmıştır. Şiveydiz de bu lezzetli yoğurtlu yemeklerden biridir. Gaziantep’e özgü bu yemeğin malzemeleri ve hazırlanışı oldukça ilginçtir. Bu yazıda, Şiveydiz’in hikayesini, tarifini ve püf noktalarını sizlerle paylaşacağım. Şiveydiz Nedir? Şiveydiz, Gaziantep mutfağında
Çorum, sadece meşhur sarı leblebisiyle değil, aynı zamanda zengin bir mutfak kültürüne de sahip bir şehirdir. Bu yazıda, Çorum’un eşsiz lezzetlerini ve yöresel yemeklerini keşfedeceğiz. Geleneksel yöntemlerle hazırlanan leblebi, mayalı, cızlak, keşkek ve daha birçok özel yemek, şehrin mutfak mirasının bir parçasıdır. Ayrıca, bu yazıda Çorum’un kültürel ve tarihi bağlamda yemeklerle olan ilişkisini de inceleyeceğiz.
Aşure, özellikle Muharrem ayının onuncu günü olan Aşure Günü’nde pişirilen geleneksel bir Türk tatlısıdır. Ancak aşure sadece bu özel günde değil, yıl boyunca da keyifle tüketilen bir lezzettir. İçinde bulunan birbirinden farklı malzemelerle zenginleşen aşure, herkesin damak zevkine uygun bir şekilde hazırlanabilir. İşte leziz aşureler yapmanız için bazı püf noktaları: Kaliteli Malzemeler Kullanın Aşurenizin lezzeti
Proteinli bowl tarifleri, spor sonrası kaslarınızı beslemek veya tok kalmak isteyenler için mükemmel seçenekler sunar. Tavuk, nohut, somon gibi protein kaynaklarıyla hazırlanan bu tarifler, hem doyurucu hem de besleyicidir. Tavuklu Kinoa Bowl Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış kinoa 1 adet ızgara tavuk göğsü 1/4 su bardağı haşlanmış mısır 1/4 su bardağı doğranmış avokado 1/4 su
Yeşil bowl tarifleri, vücudunuza detoks etkisi yapacak ve sağlıklı bir öğün sunacak seçeneklerdir. Yeşil yapraklı sebzeler, sağlıklı tahıllar ve protein kaynakları ile hazırlanan bu tarifler, hem doyurucu hem de besleyici özelliklere sahiptir. Ispanaklı Avokadolu Bowl Malzemeler: 2 su bardağı taze ıspanak 1 adet avokado 1/2 su bardağı haşlanmış kinoa 1/4 su bardağı cherry domates 1
Kuru Baklagilleri Pişirirken Dikkat Edilmesi Gerekenler Kuru baklagiller, mutfakların vazgeçilmez besin kaynaklarından biridir. Sağlık açısından faydaları ve besleyici özellikleriyle bilinen kuru baklagiller, doğru şekilde pişirildiğinde lezzetli ve sindirimi kolay yemeklere dönüşür. İşte kuru baklagilleri pişirirken dikkat edilmesi gerekenler ve püf noktaları! Kuru Baklagillerin Önemi Kuru baklagiller, protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin besinlerdir. Nohut,
