Kinoa, hem lezzetli hem de besleyici bir besindir. Protein, lif, vitamin ve mineraller açısından zengindir. Bu nedenle son yıllarda oldukça popüler hale gelmiştir. Kinoa salatası da hem yaz hem de kış aylarında severek tüketebileceğiniz sağlıklı ve doyurucu bir salata tarifidir. Kinoa Salatası Tarifi: Malzemeler: 1 su bardağı kinoa 2 su bardağı su 1/2 su bardağı
Güne sağlıklı bir başlangıç yapmanın en lezzetli yollarından biri avokadolu kahvaltı kasesidir. Hem besleyici hem de oldukça doyurucu olan bu kahvaltı seçeneği, enerji dolu bir sabah geçirmenizi sağlar. Avokado, sağlıklı yağlar, lif ve vitaminler açısından zengin bir besin olduğundan, kahvaltı kasesindeki yerini fazlasıyla hak ediyor. Bu yazıda, avokadolu kahvaltı kasesi yapımı için ihtiyacınız olan tarifi
Lav Akıntısı, egzotik tatları ve görsel çekiciliğiyle bilinen bir tropikal kokteyldir. Hawaii’de 1980’lerin başında turizmin artmasıyla birlikte popülerlik kazanmıştır. Bu kokteyl, pina colada’nın kremsi yapısını ve çilek suyunun canlı renklerini bir araya getirir. Adını, çilek suyunun lav gibi akışkan görünmesinden alır. Yaz aylarında serinlemek ve tatil havasını yaşamak isteyenler için mükemmel bir tercihtir. Lav Akıntısı
Denizlerin hediyesi olan kabuklu deniz ürünleriyle hazırlanan bu özel tarif, lezzet dolu bir yolculuğa çıkaracak. Mango soslu yengeç keki, damağınızda unutulmaz tatlar bırakacak. Malzemeler 90 gr yengeç eti (surimi) 10 gr taze soğan 1 adet yumurta 5 gr kişniş 5 gr kekik 10 gr fesleğen 125 gr tost ekmeği 30 gr kırmızı çarliston biber 2
Karidesli ve Avokadolu Tartölet Tarifi Lavaşın lezzeti ve pratikliği ile hazırlanan bu karidesli ve avokadolu tartöletler, atıştırmalık ya da özel davetlerde servis edebileceğiniz nefis bir tarif. Üstelik içlerini dilediğiniz malzemelerle doldurarak hayal gücünüzü kullanabilirsiniz. Malzemeler: 300 gr karides 1 bardak içme suyu Yarım çay bardağı sirke 3 orta boy lavaş 1 olgun avokado Yarım limonun
Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi, hafif ve ferahlatıcı bir salata olan Brezilya Salatası, tropik lezzetlerle dolu bir deneyim sunuyor. Bu yazımızda, nasıl yapılacağını adım adım öğrenerek bu lezzetli salatayı sofralarınıza taşıyabilirsiniz. Malzemeler: 600 gr kuşkonmaz 200 gr haşlanmış mısır 300 gr brüksel lahanası 1 adet avokado 1 adet portakal 100 gr fındık 1 adet limon Sıvı
California roll tarifi: suşi pirinci, avokado, yengeç eti veya surimi ve salatalıkla evde uramaki sarma, kesme ve güvenli hazırlık.
