Chuño, And Dağları’nda Keçuva ve Aymara topluluklarının gece donu ile gündüz güneşini kullanarak patatesi yıllarca saklanabilir hâle getirdiği binlerce yıllık geleneksel dondurarak kurutma tekniğidir.
Humita, Güney Amerika mutfağının en özgün yemeklerinden biridir. Mısır bazlı bu tarif, Arjantin, Şili, Bolivya ve Peru’da farklı versiyonlarla hazırlanır. Genellikle taze mısır püresi, süt, baharatlar ve peynirle yapılır ve muz yapraklarında ya da mısır kabuklarında pişirilir. Tatlı ve tuzlu seçenekleri bulunan Humita, hem kahvaltıda hem de ana yemek olarak tüketilebilen eşsiz bir tariftir. Humita’nın
Sopa Paraguaya, ismiyle kafa karıştırsa da aslında bir çorba değil, mısır unuyla yapılan yumuşak ve lezzetli bir ekmektir. Paraguay mutfağının en sevilen lezzetlerinden biri olan bu yemek, mısır unu, peynir, süt ve soğanın birleşimiyle ortaya çıkar. Geleneksel olarak asado (Paraguay usulü mangal) yanında servis edilir ve Paraguay mutfağının en önemli simgelerinden biri olarak kabul edilir.
Ceviche, Güney Amerika mutfağına özgü, limon veya lime suyunda marine edilen çiğ balıktan yapılan bir yemektir. Özellikle Peru mutfağında popüler olan bu tarif, hafif ve taze bir alternatif sunar. Levrek gibi beyaz etli balıklar ceviche için idealdir. Levrek Ceviche Tarifi Malzemeler: 400 gr taze levrek filetosu (kılçıkları ve derisi temizlenmiş) 5 adet lime veya 2
