FREE WORLDWIDE SHIPPING OVER $100

LAST CALL: LOWEST PRICE GUARANTEE 50% OFF. EXPLORE

Besin Değerleri

Beyaz Hindiba
Meyve ve Sebzeler

Beyaz Hindiba: Sağlığınıza Katkı Sağlayan Lezzetli Bir Sebze

Belçika’nın meşhur sebzesi olarak da bilinen beyaz hindiba, son yıllarda Türkiye’de de popülerlik kazanmaya başlamıştır. Hem salatalarda hem de sebze yemeği olarak kullanılabilen beyaz hindiba, düşük kalorisi ve yüksek besin değeri ile sağlıklı bir beslenme programının vazgeçilmezi haline gelmiştir. Bu yazıda, beyaz hindibanın besin değerlerini, sağlık faydalarını ve farklı pişirme yöntemlerini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Devamını Oku »
Yazın Serinleten Lezzeti: Karpuz
Mutfak Terimleri

Yazın Serinleten Lezzeti: Karpuz

Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi karpuz, lezzeti ve ferahlatıcı etkisiyle her yaştan insanın favorisi. Hem besleyici hem de lezzetli olan karpuz, sıcak havalarda serinlemek ve susuzluğu gidermek için ideal bir seçim. Bu blog yazısında, karpuzun faydalarını, besin değerlerini ve en lezzetli şekilde nasıl tüketileceğini inceleyeceğiz. Karpuzun Faydaları: Su Kaynağı: Karpuz, %92 oranında sudan oluşmaktadır. Bu nedenle

Devamını Oku »
Limon Otu: Hoş Kokulu ve Şifalı Bir Bitki
Mutfak Terimleri

Limon Otu (Lemon Verbena): Doğanın Sunduğu Hoş Aroma

Limon otu, bilimsel adıyla Aloysia citrodora, hoş bir limon kokusu sunan aromatik özler elde edilen bir bitkidir. Güney Amerika kökenli olan bu bitki, günümüzde dünya genelinde hem süs bitkisi hem de çeşitli sağlık ve mutfak uygulamaları için popüler bir seçimdir. Limon otunun yaprakları, çay yapımından esansiyel yağ çıkarımına kadar geniş bir kullanım alanına sahiptir. Limon

Devamını Oku »
İncir: Bereketli Bir Meyvenin Hikayesi
Mutfak Terimleri

İncir: Bereketli Bir Meyvenin Hikayesi

Ağustos’un Tatlı Hediyesi: İncir Ağustos ayının gelmesiyle birlikte sofralarımızı süsleyen incir, Ege’nin sıcak topraklarında yetişen bu lezzetli meyve, sadece tatlı bir atıştırmalık olmanın ötesinde pek çok ilginç özellik barındırıyor. Hem tazesini yazın hem de kurutulmuşunu yılın her zamanında tüketmeye alıştığımız bu meyvenin yetişme hikayesi ve sağladığı besin değerleriyle ilgili pek çok ilginç detayı keşfedin. İncirin

Devamını Oku »
Mutfak Terimleri

Frenk Maydanozu: Sağlık ve Mutfakta Bir Mucize

Frenk maydanozu ya da bilimsel adıyla Anthiriscos cerefolium, mutfaklarda lezzet artırıcı olarak kullanılmasının yanı sıra, sağlık açısından da birçok faydaya sahiptir. Bu özel bitki, Akdeniz bölgesinin yanı sıra Avrupa ve Asya’nın ılıman iklimlerinde de yetişir. Taze ve aromatik yaprakları, yemeklere eşsiz bir tat katar. Bu yazıda, Frenk maydanozunun sağlık faydalarından, mutfakta nasıl kullanılacağına ve doğal

Devamını Oku »
Yemek Kültürü

Herkesin Bir gün Mutkala Yiyeceği ve Seveceği Kerevizin Faydaları

Kereviz: Sağlığınıza Katkı Sağlayan Sebze Kereviz, genellikle göz ardı edilen bir sebze olsa da sağlığınıza birçok fayda sağlayabilir. Maydanoz ve rezene ile aynı aileye ait olan kereviz, besin değeri yüksek bir sebzedir ve lezzetli yemeklerle bir araya geldiğinde sağlığınıza olan katkıları da artar. İşte kerevizin sağlığınıza sunduğu bazı faydalar ve örnek yemekler: Kerevizin Besin Değerleri:

Devamını Oku »
Yararlı Bilgiler

Karidesin faydaları ve pişirme yöntemleri

Karides, denizlerin bereketli sularından sofralarımıza uzanan, sağlık ve lezzet dolu bir yolculuğun adıdır. Balıkla birlikte en çok tüketilen deniz ürünü olan karides, düşük kalorisi ve yüksek protein değeriyle dikkat çeker. Pembe, gri, kahverengi ve sarımsı renkleriyle bir görsel şölen sunan karides, aynı zamanda omega-3 yağ asitleri, D vitamini, selenyum gibi değerli besin maddeleri açısından zengindir.

Devamını Oku »
bakla
Mutfak Terimleri

Bakla: İlkbaharın Lezzetli Sebzesi ve Besin Değerleri

İlkbaharın gelmesiyle sofralarımıza renk ve lezzet katan sebzelerden biri de bakladır. Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden olan bakla, zeytinyağlı yemekleri ve mezeleri ile ünlüdür. Özellikle Fava, baklanın en sevilen mezelerinden biridir ve her yılın ilkbahar aylarında sofralardaki yerini alır. Taze bakla, çiğ olarak tüketildiğinde özel bir lezzet sunar. Ancak bakla, mevsimine göre zeytinyağlı veya etli yemeklerde de

Devamını Oku »

Etiketler

Sağlıklı Beslenme Smoothie Tarifleri Sebze Antioksidanlar Karides C Vitamini Kereviz Beslenme Karpuz Sağlık Sağlıklı Yaşam Besin Değerleri Sağlık Faydaları Sebzeler Omega 3 Meyve Suyu Kereviz Yemekleri İncir Mineraller Lif Yaz Meyvesi Vitaminler Kalsiyum

Popüler Yazılar

Get The Latest Updates

Subscribe To Our Weekly Newsletter

No spam, notifications only about new products, updates.