FREE WORLDWIDE SHIPPING OVER $100

LAST CALL: LOWEST PRICE GUARANTEE 50% OFF. EXPLORE

Yararlı Bilgiler

Nixtamalizasyon Nedir? Mısırın Kireçle Pişirilmesi ve Niasin
Yemek Kültürü

Nixtamalizasyon Nedir? Mısırın Kireçle Pişirilmesi ve Niasin

Nixtamalizasyon, kuru mısır tanelerinin kireç (kalsiyum hidroksit) veya odun külü içeren alkali suda pişirilip demlendirilmesi işlemidir. İşlem Mezoamerika’da, mısırın evcilleştirildiği coğrafyada geliştirilmiştir. Sonucunda elde edilen taneye nixtamal, öğütülmüş haline masa denir. Alkali ortam neyi değiştirir? Mısırdaki niasinin (B3 vitamini) önemli bir bölümü “niasitin” adı verilen bağlı bir formda bulunur; bu formun insan sindiriminde kolayca açığa

Devamını Oku »
Et ve Tavuk Marinasyonu: Bilim ve 18 Tarif
Yemek Kültürü

Et ve Tavuk Marinasyonu: Bilim ve 18 Tarif

Marinasyon, sanılanın aksine eti “içine işleyerek” derinlemesine yumuşatmaz. Bir marinasyon büyük ölçüde yüzeyde çalışır: lezzeti dış katmana taşır, pişerken kabuk oluşumuna yardım eder. Gerçek yumuşamayı sağlayan asit değil; tuz, enzimler (ananas, kivi, zencefil, papaya) ve karbonat gibi bileşenlerdir — ve bunlar bile çoğunlukla yüzeyde etkilidir. Güvenli marinasyon her zaman buzdolabında yapılır. Marinasyon hakkında dolaşan bilginin

Devamını Oku »
Yazın Serinleten Lezzeti: Karpuz
Yararlı Bilgiler

Karpuz Kabuğu Atılır mı? Atmadan Değerlendirmenin 8 Yolu

Kısa cevap: Karpuz kabuğu atılmaz. Kırmızı etin altındaki o beyaz kısım; sitrülin, antioksidan, lif ve potasyum bakımından şaşırtıcı derecede zengindir. Reçelden turşuya, çorbadan ızgaraya kadar pek çok tarifte değerlendirilebilir. Aşağıda bilimsel arka planını ve 8 pratik karpuz kabuğu tarifini bulacaksın. Yaz boyunca kilolarca karpuz tüketiyoruz; ama çoğumuz kırmızı eti yiyip kalın beyaz kabuğu çöpe atıyoruz.

Devamını Oku »
İstiridye: Denizlerin Besleyici ve Lezzetli Hazine Kaynağı
Yararlı Bilgiler

İstiridye: Denizlerin Besleyici ve Lezzetli Hazine Kaynağı

Denizlerin “afrodizyak” efsanesi istiridye, kimileri için bir tutku, kimileri içinse büyük bir soru işaretidir. %0,1’lik tıklama oranı gösteriyor ki; çoğu kişi “kabuktan içiliyor işte” deyip geçiyor. Oysa istiridye yemek, bir restorandaki en teknik ve riskli eylemdir. Okyanusun tüm mineral yapısını barındıran bu canlıyı neden limonla test etmelisiniz? Çiğ mi yoksa pişmiş mi daha lezzetlidir? İşte

Devamını Oku »
Pekmezin Son Kullanma Tarihi Olur mu?
Yararlı Bilgiler

Pekmezin Son Kullanma Tarihi Olur mu?

Geleneksel mutfağımızın şifa kaynağı pekmez, yüksek şeker konsantrasyonu nedeniyle mikroorganizmaların üremesine pek izin vermez. Ancak piyasadaki pekmezlerin üzerindeki son kullanma tarihi sadece bir “tavsiye” değildir. %1,6’lık düşük tıklama oranı gösteriyor ki; çoğu kişi pekmezi “ebedi” sanıyor. Oysa bekleyen pekmezde gelişen kimyasal değişimler, onu şifadan çok riske dönüştürebilir. Peki, pekmezin ömrü ne kadardır? İşte bilimsel gerçekler.

Devamını Oku »

Yararlı Bilgiler kategorisi, sağlıklı yemek tariflerinden, beslenme önerilerine kadar yeme içmeyle ilgili faydalı bilgiler sunar. Sağlıklı yaşamın sırlarını ve daha bilinçli beslenme yollarını öğrenmek için bu kategoriye göz atın. Beslenme hakkında bilgileri ve sağlıklı yemek seçeneklerini burada bulabilirsiniz.