FREE WORLDWIDE SHIPPING OVER $100

LAST CALL: LOWEST PRICE GUARANTEE 50% OFF. EXPLORE

Sağlıklı Yaşam

Tatlı ve Sağlıklı: Kirazın İncelikleri
Sözlük

Tatlı ve Sağlıklı: Kirazın İncelikleri

Kiraz, yaz aylarının en sevilen ve lezzetli meyvelerinden biridir. Kırmızı, sarı, siyah ve beyaz olmak üzere farklı renklerde bulunan bu küçük meyve, sadece tatlılığı ile değil aynı zamanda sağlığa olan faydalarıyla da bilinir. Bu yazıda, kirazın tatlı dünyasını keşfederken, sağlığımıza sunduğu mucizelere de göz atacağız. Kirazın Besin Deposu: Kiraz, vitamin ve mineraller açısından oldukça zengin

Devamını Oku »
Tempeh Nedir? Beslenme Dünyasının Yükselen Yıldızı
Sözlük

Tempeh Nedir? Beslenme Dünyasının Yükselen Yıldızı

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bitki bazlı diyetlerin popülerliği artarken, tempeh gibi alternatif protein kaynakları ön plana çıkıyor. Peki, bu yükselen yıldız tempeh nedir ve sağlığımıza nasıl faydalar sağlar? Tempeh’in Kökeni ve Üretimi Tempeh, özellikle Endonezya mutfağında popüler olan, fermente edilmiş bir soya fasulyesi ürünüdür. Kökeni yüzyıllar öncesine dayanan tempeh, 12. yüzyıldan kalma Javan metinlerinde

Devamını Oku »
Limon Otu: Hoş Kokulu ve Şifalı Bir Bitki
Mutfak Terimleri

Limon Otu (Lemon Verbena): Doğanın Sunduğu Hoş Aroma

Limon otu, bilimsel adıyla Aloysia citrodora, hoş bir limon kokusu sunan aromatik özler elde edilen bir bitkidir. Güney Amerika kökenli olan bu bitki, günümüzde dünya genelinde hem süs bitkisi hem de çeşitli sağlık ve mutfak uygulamaları için popüler bir seçimdir. Limon otunun yaprakları, çay yapımından esansiyel yağ çıkarımına kadar geniş bir kullanım alanına sahiptir. Limon

Devamını Oku »
Bulgur
Keşif

Bulgur Japonya’dan Onay Aldı: Sağlıklı Yaşamın Altın Besini!

Duru Gıda’nın Japonya’da yaptırdığı analiz, bulgurun glisemik indeksinin 54,9 olduğunu ve bu sayede uzun süre tokluk hissi vererek açlık krizlerini önlediğini gösterdi. Bu sonuçla bulgurun sağlıklı bir yaşam için değerli ve diyabete karşı etkili bir besin olduğu bir kez daha kanıtlanmış oldu. 89 Yıldır En İyi Bakliyatı Sunan Duru Gıda, Bulgur için Japonya’da Analiz Yaptırdı

Devamını Oku »
Arınma İçin İdeal: Detoks Etkili Smoothie Tarifi
Tarifler

Detoks Etkili Smoothie Tarifi: Arınma İçin İdeal

Günlük yaşamın stresi, hava kirliliği ve işlenmiş gıdalar, vücudumuzun toksin birikimine yol açabilir. Ancak, sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla vücudumuzu temizlemek ve arındırmak mümkündür. İşte size doğal içeriklerle hazırlanan Detoks Etkili Smoothie tarifi. Bu smoothie, vücudunuzu detoks etmenize ve tazelik kazanmanıza yardımcı olacak. Detoks Etkili Smoothie Tarifi Malzemeler: 1/2 salatalık 1 yeşil elma 1 avokado 1 su

Devamını Oku »
Nolo Kokteyl: Yenilikçi Bir Tat Keşfi
Tarifler

Nolo Kokteyl: Yenilikçi Bir Tat Keşfi

Son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri, yeme içme alışkanlıklarımızda büyük değişikliklere yol açtı. Bu değişikliklerden biri de düşük alkol veya alkolsüz içecek seçeneklerine olan talebin artmasıdır. Nolo kokteyl, bu trendin en popüler temsilcilerinden biridir. “Nolo” terimi, “no” ve “low” kelimelerinin birleşiminden oluşur ve düşük alkollü veya tamamen alkolsüz içecekleri ifade eder. Peki, nolo kokteyller neden bu

Devamını Oku »
Kahvaltılıklar

Kahvaltının Yıldızı: Avokadolu Yumurta Tostu

Bu harika tarif, gününüze enerji dolu bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Sağlıklı yağlar ve proteinle dolu avokadolu yumurta tostu, kahvaltılarınızın vazgeçilmezi olacak. Malzemeler: 2 dilim tam buğday ekmeği 1 olgun avokado 2 yumurta Taze çekilmiş karabiber Tuz Zeytinyağı İsteğe bağlı: çeri domates, roka, kırmızı biber pulu Yapılışı: Ekmekleri Tostlayın: Ekmek dilimlerini tost makinesinde veya tavada hafifçe

Devamını Oku »
Yemek Kültürü

Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir?

Beyaz Çay: Sağlığa Faydaları, Demleme Teknikleri ve Diğer Çay Türleriyle Karşılaştırma Çay, dünya genelinde suyun ardından en çok tüketilen ikinci içecektir. Çayın birçok çeşidi bulunmaktadır; bunlar arasında siyah, yeşil ve beyaz çay en popüler olanlardır. Her bir çay türü, farklı işleme yöntemleriyle elde edilir ve bu işleme yöntemleri, çayın içeriğindeki bileşenleri ve sağlık üzerindeki etkilerini

Devamını Oku »
Yemek Kültürü

EkoKöy Ketenciler: Ekolojik ve Organik Bir Yaşam da Mümkün

Dünya üzerinde her geçen gün yaygınlaşan ve yalnızca yiyecek-içecek anlamında değil pek çok farklı sektöre de ışık tutan bir kavram var: ekolojik yaşam. Ekolojik yaşam ve organik yaşam birbirini besleyen, aynı zamanda gelişimini sağlayan en önemli unsurlar. Ekolojik yaşamın bir trend, bir moda olmasının dışına çıkıp bunu bir hayat tarzına çevirebilmek ve bunun için adımlar

Devamını Oku »

Etiketler

Sağlıklı Beslenme Smoothie Tarifleri Bulgurlu Tarifler Antioksidanlar Kahvaltı C Vitamini Yumurtalı Tarifler Beslenme Bağışıklık Sistemi Meyve Sağlık Sağlıklı Yaşam Besin Değerleri Kirazlı Tarifler Vegan Beslenme Sağlıklı İçecekler Yaz Meyvesi Diyabet Beyaz Çay Kalsiyum

Popüler Yazılar

Get The Latest Updates

Subscribe To Our Weekly Newsletter

No spam, notifications only about new products, updates.