Yazın Tazelenmek İçin İşte En İyi Detoks İçecekleri!
Yaz geldiğinde, içinde biriken toksinleri atmak ve vücudu tazelemek için detoks içeceklerine yönelmek kaçınılmaz hale geliyor. İşte yaz aylarının vazgeçilmezleri olan detoks içeceklerinin tarifleri:
Limon Detoks
Malzemeler:
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 tutam karabiber
Yapılışı: Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve bir bardağa boşaltın. Üzerine su ekleyerek çözün. Elde ettiğiniz bu detoksu afiyetle için.
Yabanmersini Detoks
Malzemeler:
- 6 adet çilek
- 1 adet armut
- 1 adet yeşil elma
- 2 yemek kaşığı yabanmersini
Yapılışı: Tüm meyvelerin suyunu sıkın ve iyice karıştırın. Dilerseniz su ile seyrelterek ya da direk olarak tüketebilirsiniz.
Turuncu Detoks
Malzemeler:
- 1 adet kırmızı greyfurt
- 1 adet turuncu greyfurt
- 1 adet limon
Yapılışı: Tüm malzemelerin suyunu sıkın, ardından üzerine su ekleyerek afiyetle için. Ekşi tadı sevenler için yarım çay kaşığı bal eklenebilir.
Havuç Detoks
Malzemeler:
- 3 adet havuç
- Bir avuç ıspanak
- Bir tutam roka yaprağı
- Çeyrek bardak su teresi
Yapılışı: Tüm malzemelerin suyunu sıkıp karıştırın. İstediğiniz kıvama gelene kadar su ekleyebilirsiniz.
Salatalık Detoks
Malzemeler:
- 2 adet salatalık
- 1 su bardağı kale veya lahana yaprağı
- Yarım su bardağı ananas
- Yarım çay bardağı nane
- 2 adet yeşil biber
- 1 çorba kaşığı ranciye suyu
- 2-3 dilim taze zencefil
Yapılışı: Tüm malzemelerin suyunu sıkın, sürahinize dökün ve damak zevkinize göre su ekleyin. Afiyet olsun!
Yaz aylarında serinlemek ve vücudu temizlemek için bu lezzetli detoks içeceklerini denemeyi unutmayın!