Kırmızı et, içerdiği vitamin mineral ve proteinlerle sağlıklı bir beslenmenin olmazsa olmazlarından. Ülkemizde kırmızı et fiyatları yüksek olsa da haftalık mutfak alışverişine ekleyeceğimiz bir miktar et bile beslenme düzenimize önemli bir katkıda bulunur. Bu nedenle kırmızı et alırken nelere dikkat edilmeli, neler yapılmalı mutlaka bilmemiz gerekiyor. Aksi halde et zehirlenmeleri ve diğer sorunlar özellikle vücudumuzda…