Brüksel Lahanası

Brüksel Lahanalı Mantar: Sağlık ve Lezzetin Buluşması

Brüksel lahanası ve mantar, ayrı ayrı muhteşem lezzetlere sahipken bir araya geldiklerinde ise gerçek bir lezzet şölenine dönüşürler. Hafif ve sağlıklı bir öğün arayışında olanlar için Brüksel lahanalı mantar, mükemmel bir seçenek sunar. Brüksel Lahanalı Mantar Tarifi Malzemeler: 250 gram Brüksel lahanası 250 gram mantar 2 yemek kaşığı tereyağı 2 diş sarımsak (isteğe bağlı) Tuz

Devamını Oku »
Yararlı Bilgiler

En sağlıklı 10 kış besini

Amerikan Sağlık Örgütü, kışın tüketilmesi gereken 10 besini açıkladı. İşte 10 besin: Kabak En verimli etkiyi ekim-kasım aralığında gösteriyor. Kabağın en önemli özelliği, her türlü pişirme usulüyle tüketilebilmesi ve etkisini koruması. Beta-karoten ve antioksidan kaynağı olan kabağın, kalp hastalıkları ve yaygın kanser türleriyle savaşabildiği biliniyor. Brüksel lahanası Lif, K vitamini ve magzenyum deposu. Eylül-şubat ayları

Devamını Oku »

Kategoriler

  • Kategori yok

Popüler Yazılar