Yaz aylarının sevilen meyvesi, özellikle de kayısı reçeli ile kahvaltıların olmazsa olmazı kayısı son derece besleyici öğelere sahip. Besin öğeleri: B1, B2, B3, B5, B6, C vitaminleri, beta karoten, folik asit, kalsiyum, bakır, demir, magnezyum, potasyum, çinko Kayısı iyi huylu laksakatiflerdendir. Kayısı kurusu muhteşem bir demir kaynağıdır. Bu düşük kalorili, çok tatlı meyve atıştırmalık olabileceği…