Alkolsüz Kokteyller

Orman Meyveli Smoothie

Orman meyveli smoothie’nin tarihi hakkında kesin bilgiler bulunmamakla birlikte, smoothie’ler genellikle 20. yüzyılın sonlarında, sağlıklı yaşam ve beslenme trendlerinin yükselişiyle popüler hale gelmiştir. Orman meyveli smoothie, çeşitli meyvelerin besleyici özelliklerini bir araya getiren, vitamin ve antioksidan açısından zengin bir içecektir.

Orman Meyveli Smoothie Tarifi:

Malzemeler:

  • 1 su bardağı karışık orman meyveleri (çilek, ahududu, yaban mersini vb.)
  • 1/2 su bardağı yoğurt
  • 1-2 yemek kaşığı bal veya şeker (isteğe bağlı)
  • Buz küpleri
  • Süslemek için taze meyve dilimleri veya nane yaprağı

Yapılışı:

  1. Blendera orman meyvelerini, yoğurdu, bal veya şekeri ve buz küplerini ekleyin.
  2. Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın.
  3. Karışımı bir bardağa dökün.
  4. Taze meyve dilimleri veya nane yaprağı ile süsleyin.