Yatağınızda durmak bilmeyen bir mide kıyılmasıyla kalktınız, bir bakmışsınız buzdolanın önünde volta atmaya başlamışsınız. Orada durun, elinizdeki yüksek kalorili sucukları, peynirleri bırakın ve bu tariflere göz atın… “Gece acıktım! Ne atıştırsam?” sorunu, hele aylardan Ramazan ise her mutfakta cereyan eden bir meseleye dönüşüyor. Malum, gece acıkmaları, akşamları olur, olmadık saatte kendini gösteren iç ezilmeleri, mide
Başlık: Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme ve İftara Hazırlık Ramazan ayı, Müslümanlar için özel bir dönemdir ve oruç tutma geleneği ile kutlanır. Bu ay boyunca, güne sahur ile başlayıp iftar ile sona eren birçok özel ritüel ve yemekler vardır. Ancak Ramazan ayında sağlıklı bir şekilde oruç tutmak ve beslenmek önemlidir. Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Sorumlusu
Bu yıl ağustos ayında gelen ramazan bize serin iftar mekanları aratacak. Denizin hemen karşısında, tarihi Çınaraltında, serin serin bir iftar açmak için Çınaraltı Orga harika bir seçenek. Ya da iftardan sonra denizden gelen serin rüzgara karşı lezzetli keşkülünüzün yanında manda sütünden yapılmış meşhur dondurma da sizi bekliyor. Belki de Orga Çınaraltı’nın yaratacağı yeni gelenek de
