Etiketler Etiketler: "Ramazanda Beslenme"

Etiket: Ramazanda Beslenme

iftarda akdeniz mutfağına

Beslenme uzmanı Selahattin Dönmez, özellikle iftarda akdeniz mutfağına yoğunlaşılması gerektiğini vurguluyor. Ramazan bu yıl sıcak ve uzun. Yaklaşık 15 saat süren açlığa bir de çöl...
ramazan ayında beslenme

Ramazan ayında beslenme konusunu Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Sorumlusu Diyetisyen Ayşe Korkmaz'dan dinliyoruz. Toplumsal hayatımızda önemli bir yer teşkil eden ramazan ayında, gün içerisinde...

Ramazan ayında oruç tuttuğunuzda, günlük yeme alışkanlıklarınız değişirken sindirim sisteminiz de farklı çalışır. Öğün sayısı ve uyku düzenindeki değişiklikler, dengeli beslenmeyi biraz daha önemli...